Jñāna Yoga –

Achtsamkeit und die Erkenntnis meiner Freiheit

mit Andreas Klein

Samstag, 04. April 2020      /      10:00 Uhr – 16:00 Uhr

kleiner Salon | Buchmühle

 

Die Bhagavad Gītā ist einer der beliebtesten Quelltexte des Yoga. Sie vermittelt Yoga als eine innere Haltung, die es uns ermöglicht das Leben als leicht, frei von Last zu erleben, auch wenn wir uns in kritischen Situationen befinden. Dazu zeigt der Text verschiedene Möglichkeiten auf und er lehrt verschiedene Arten des Yoga, die sich jeder nutzbar machen kann.

Eine dieser Yoga-Arten wird als Jñāna Yoga bezeichnet, Jñāna  bedeutet ‚Erkenntnis‘. Es geht bei dieser Form des Yoga nicht darum besondere Meditationstechniken zu lernen, sondern eine Haltung von natürlicher Achtsamkeit und Selbstreflexion zu entwickeln, die mir nach und nach das Verständnis meiner selbst, meines Umfeldes und meiner Bindungen zu meinem Umfeld erschließt.
Dabei eröffnet sich mir eine wesentliche Erkenntnis, nämlich dass das was ich mit Yoga zu erreichen versuche die ganze Zeit da ist, ich muss mich nur dafür öffnen.

Jñāna Yoga bietet einen einfachen, direkten Weg zur Erkenntnis einer Freiheit die in jedem Moment vorhanden ist. Dieser Weg kommt ohne Techniken oder Hilfsmittel aus, dennoch gibt es Möglichkeiten der Übung, um mich dieser Erkenntnis zu nähern.

Andreas Klein ist ein weitgereister und erfahrener Yogalehrer, Thai-Massage-Therapeut und Gesundheitspraktiker. Wir freuen uns sehr, dass er diese workshop-Reihe bei uns unterrichten wird.

Weitere Informationen unter: www.gz-sukha.de | 0157-74 40 82 13

Anmeldung

Die Buchmühle
Buchmühlenstr. 17
51465 Bergisch Gladbach

Preis:  60 € pro Person

­Reservierung unter 02202 249 10 14 oder info@das-bauoffice.de